Melina Colsani - magistrica dietetike

Zelena luč za čričkovo moko

Zelena luč za čričkovo moko

Čriček v prehrani, (Acheta domesticus)
Čriček predstavlja novost, prisoten bo v obliki razmaščene moke, uporaba pa bo namenjena kot dodatek različnim živilom.

Odobritev Evropske komisije

Januarja letos je Evropska komisija odobrila uvedbo razmaščenega prahu domačega črička (Acheta domesticus) v živilih, Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) je ocenila, da je živilo pod predlaganimi pogoji uporabe varno. Črički niso prve žuželke na tržnih policah, v Evropi je uporaba žuželk v živilski industriji stopila v veljavo že 1. januarja 2018 z objavo Uredbe o novih živilih oz. novel food. Pozorni potrošniki že nekaj let opažajo na tržnih policah nekaterih trgovin prisotnost živil iz kobilice selivke (locusta migratoria) in rumenega mokarja (Tenebrio molitor, o tenebrione mugnaio). Čriček pa predstavlja novost, prisoten bo v obliki razmaščene moke, uporaba pa bo namenjena kot dodatek različnim živilom: dobili ga bomo v vseh pekovskih in testenih izdelkih, v omakah, predelanih krompirjevih izdelkih, v stročnicah in zelenjavnih jedeh, v mesnih nadomestkih, v pijačah kot je pivo, v čokoladnih izdelkih, v orehih in oljnih semenih in v različnih prigrizkih.

čričkova moka (Acheta domesticus)
Čriček bo prisoten v obliki razmaščene moke, uporaba bo namenjena kot dodatek različnim živilom.

Razlogi uvedbe žuželk v prehrani

Kateri pa so razlogi, da zakonodaja uvaja žuželke kot živila? Uživanje žuželk je alternativa uživanju mesa in mesnih proizvodov, namreč so žuželke bogat vir beljakovin. To ne pomeni, da so s prehranskega vidika boljše, glavni cilj uvajanja je doseči manjše povpraševanje s strani potrošnikov in posledično zmanjšati proizvodnjo mesa in mesnih izdelkov. Že pred desetimi leti je Organizacija Združenih narodov za prehrano in kmetijstvo (FAO) objavila poročilo o antropogenih emisijah toplogrednih plinov, v katerem se je živinoreja uvrstila zelo visoko.

Odziv na žuželke v prehrani

Kakšen je odziv? Evropski potrošniki niso povsem navdušeni, kar ni novost, če upoštevamo kulinarične običaje – žuželke so se le slučajno znašle na naših živilih in to, ko smo na pikniku … Novejša objava inštitutov Coldiretti-Ixé je objavila rezultate ankete o tem, kakšno je zanimanje italijanske populacije na uživanje žuželk. 54 % vprašanih je popolnoma proti žuželkam v prehrani, za 24 % anketiranih je vseeno, le 16 % je izrazilo zanimanje in ni proti, preostalih 6 % vprašanih pa ni izrazilo stališča. Kaj pa vi, vas uživanje žuželk privlači ali odbija? V vsakem primeru (in tu se nanašam predvsem na tiste, ki niso povsem navdušeni) je prisotnost žuželk v živilih zakonsko obvezno označiti na embalaži živil, tako da boste lahko vsakič preverili, kaj kupujete.

Kaj pa žuželke iz prehranskega vidika?

Ti potrebbe interessare..

pozitivni učinki ječmena effetti positivi dell'orzo melina colsani prehransko svetovanje dietetika consulenza nutrizionale dietista
Ječmenova kava

S prehranskega vidika je ječmen tudi prava zakladnica hranilnih in bioaktivnih snovi, saj je lahko konkretna pomoč pri podpiranju našega zdravja. A gremo po vrsti in kot prvo, pomirimo kafetarje in dokažimo, da življenje lahko poteka tudi ob skodelici ječmena.

športna prehrana energetske zaloge melina colsani prehransko svetovanje dietetika nutrizione sportiva riserve energetiche consulenza nutrizionale melina colsani dietista
Športna prehrana
Melina

Kaj je utrujenost?

Določiti, kaj je utrujenost, ni tako samoumevno. Pomen besede utrujenost se da interpretirati v različnih kontekstih. Vsakodnevno občutimo utrujenost, kot posledica vseh dejavnosti, ki smo jih v teku dneva opravili. Včasih se utrujenost izraža, četudi nismo bili posebno aktivni. Zaradi tega sklepamo, da so vzroki za utrujenost različni in se ta pojavi kot posledica tako fizičnega kakor psihičnega napora.

CONTINUA A LEGGERE »
Voda iz pipe acqua dal rubinetto melina colsani dietista dieteticarka prehransko svetovanje consulenza nutrizionale
Prehranska dopolnila
Melina

Magična voda 2

Oglas pravi: »Za nov vsakodnevni ritual lepote, prehransko dopolnilo, ki ga lahko enostavno popijemo, vsebuje kolagen, cink in hialuronsko kislino. Prava novost, ki bo zadovoljila

CONTINUA A LEGGERE »
Pečenje na žaru pozitivne in negativne plati cottura alla brace pro e contro melina colsani dietista dietetičarka prehransko svetovanje consulenza nutrizioanle
Senza categoria
Melina

Sezona roštiljev je pred vrati

Sonce in daljši dnevi so znanilci, da se bliža poletje in z njim tudi sezona druženja na prostem ob peki na žaru. Peka na žaru je nekaj posebnega, saj podari živilom poseben okus. Visoke temperature omogočajo posebno toplotno obdelavo, sladkorji se kristalizirajo, maščobe pa se stopijo. Dim ob dotiku z živilom povzroča dimljen okus, aromi so močni in značilni. Tovrstna priprava živil ima tako prednosti kakor slabosti.

CONTINUA A LEGGERE »
Debelost svetovni dan debelosti melina colsani dietetičarka prehransko svetovanje prehrana obesità giornata mondiale dell'obesità dietista consulenza nutrizionale nutrizione
Debelost
Melina

Debelost je kronična bolezen

Debelost je opredeljena kot kronična bolezen, saj povzroča celo vrsto nevšečnosti in disfunkcij. Danes boste ugotovili, v čem se pokažejo bistvene disfunkcije in razumeli boste, da gre za začarani krog, v katerem so vsi dejavniki tesno povezani in eden pelje v drugega.

CONTINUA A LEGGERE »