Melina Colsani - magistrica dietetike

Špargljev urin

Špargljev urin asparagus pee pipi da asparagi melina colsani prehransko svetovanje dietetik consulenza nutrizionale dietista

Špargljev urin

O»špargljevem urinu« se je prvič bralo že v 18. stoletju in zanimanje, zakaj ima urin tak vonj po uživanju špargljev, se je ohranilo vse do današnjih dni. Poljski raziskovalec Marceli Nencki je v letu 1891 našel krivca za ta vonj. To je metil merkaptan. Gre za žveplovo spojino. »Špargljev urin« zaznamuje močan vonj po žveplu, ki je podoben vonju, ki se razširi v kuhinji, ko kuhamo zelje ali cvetačo. Cvetača, zelje, šparglji imajo skupno to, da vsebujejo žveplove spojine, zaradi katerih se taki vonji spuščajo v zrak. Žveplove spojine so prisotne tudi v ostalih živilih, v čebuli, jajcih … Zakaj po uživanju takih živil, urin nima slabega vonja, kot po uživanju špargljev? Vprašanje je prevzelo interes raziskovalcev v Filadelfiji, kjer so leta 2011 opravili obširno študijo in ugotovili, da pojav ni stoodstotno razširjen v populaciji.

Opazili so, da se »špargljev urin« ne pojavi pri vseh ter da sposobnost zaznave vonja tega urina ni pri vseh enaka. Tako da veste, populacijo ločimo med tiste, ki imajo sposobnost proizvodnje »špargljevega urina« in teh je približno 92 %. To pomeni, da preostalih 8 % nima težav s prezračevanjem stranišča po uživanju špargljev, ker urin nima nobenega vonja.

Pa še: 94 % oseb zazna hlapne snovi tipične za »špargljev urin«. Preostalih 6 % se o tem sploh ne stresira, saj nima možnosti okušati vonja zaradi nezmožnosti zaznavanja teh hlapnih snovi.

Od leta 1891 ostaja glavni krivec še vedno metil merkaptan, a še vedno ni jasno, zakaj samo šparglji povzročajo tak vonj, čeprav je žveplova spojina prisotna tudi v ostalih živilih. Mehanizem nastanka vonja tipičnega za »špargljev urin« ostaja še vedno odprto vprašanje. Človek pobira in uživa šparglje tisoče let, a razloga, zakaj ima potem urin tak poseben vonj, še vedno ne poznamo. Smatram, da je zelo zanimivo. Namreč z vsem znanjem, ki ga imamo o človeškem telesu, nimamo odgovora na nekaj tako enostavnega. To pomeni, da sploh ne vemo še vsega in je možnost novih ugotovitev še neskončna.

Viri

  • Nencki, M. “Ueber Das Vorkommen Von Methylmercaptan Im Menschlichen Harn Nach Spargelgenuss.” Archiv Für Experimentelle Pathologie Und Pharmakologie 28.3-4 (1891): 206-09. Web. 28 Mar. 2017.
  • Franklin, Benjamin, and Carl Japikse. Fart Proudly: Writings of Benjamin Franklin You Never Read in School. Berkeley, CA: Frog, 2003. Print.
  • Mitchell, S. C. “Food Idiosyncrasies: Beetroot and Asparagus.” Drug Metabolism and Disposition. American Society for Pharmacology and Experimental Therapeutics, 01 Apr. 2001. Web. 28 Mar. 2017.
  • Dalton, Pamela, Nadine Doolittle, and Paul A.s. Breslin. “Gender-specific Induction of Enhanced Sensitivity to Odors.” Nature Neuroscience 5.3 (2002): 199-200. Web. 28 Mar. 2017.
  • Excretion and Perception of a Characteristic Odor in Urine after Asparagus Ingestion: a Psychophysical and Genetic Study Marcia Levin Pelchat, Cathy Bykowski, Fujiko F. Duke, Danielle R. Reed Chemical Senses, Volume 36, Issue 1, January 2011, Pages 9–17.

Ti potrebbe interessare..

. Pomembno je razumeti, da je prehrana tesno povezana z zdravjem in da lahko pravilna prehrana prispeva k ohranjanju zdravja ter izboljšanju kakovosti življenja.
Moč prehrane

Dinamičen in stresen življenjski slog pogosto vodi k zanemarjanju lastnega zdravja, zlasti preko neurejene prehrane. Pomembno je razumeti, da je prehrana tesno povezana z zdravjem in da lahko pravilna prehrana prispeva k ohranjanju zdravja ter izboljšanju kakovosti življenja.

Danes ima znanost, ki se ukvarja z uporabo rastlin in pripravkov, pridobljenih iz njih, za zdravljenje, lajšanje in preprečevanje bolezni, svojo stroko imenovana fitoterapija.
Fitoterapija za boljše počutje

Danes ima znanost, ki se ukvarja z uporabo rastlin in pripravkov, pridobljenih iz njih, za zdravljenje, lajšanje in preprečevanje bolezni, svojo stroko imenovana fitoterapija.

I carboidrati complessi, presenti nei prodotti integrali, vengono assorbiti lentamente, offrendo una sazietà duratura e un migliore utilizzo dell'energia. È consigliabile consumare prodotti integrali e alimenti ricchi di fibre per una dieta equilibrata.
Metabolizem
Melina

Beli ali polnozrnati kruh?

Debata med belim in polnozrnatim kruhom je še vedno aktualna. V zadnjem času so polnozrnati izdelki, živila brez sladkorja in sladila vedno bolj razširjena v prodaji. Na prvi pogled se zdi le kot modna dieta, vendar tokrat ni tako, saj je škodljiv učinek enostavnih sladkorjev dokazan že vrsto let.

CONTINUA A LEGGERE »
GI razvršča živila glede na dvig sladkorja v krvi v primerjavi z glukozo ali belim kruhom.
Zdrava prehrana
Melina

Kaj je glikemični indeks živil?

GI je vrednost, ki nam pove, kako hitro pride do prebave oz. absorpcije glukoze zaužitega živila. GI razvršča živila glede na dvig sladkorja v krvi v primerjavi z glukozo ali belim kruhom. Indeks razvršča živila v tri kategorije.

CONTINUA A LEGGERE »
Črni čaj kavni nadomestek
Zdrava prehrana
Melina

Alternativa kavi

Kavni nadomestki so črni čaj, zeleni čaj, čaj matcha, yerba mate in guarana. Bogati so s kofeinom polef tega z bioaktivnimi snovmi, ki so zelo koristne in zdrave za naš organizem.

CONTINUA A LEGGERE »