Preberi tukaj uvodni članek o debelosti

Debelost je opredeljena kot kronična bolezen, saj povzroča celo vrsto nevšečnosti in disfunkcij. Danes boste ugotovili, v čem se pokažejo bistvene disfunkcije in razumeli boste, da gre za začarani krog, v katerem so vsi dejavniki tesno povezani in eden pelje v drugega.

Debelost = 3 glavne posledice

1

Čeprav po izgledu se ne zdi, so debele osebe nedohranjene. Nedohranjenost oz. malnutricija opisuje stanje, ko telo ni ustrezno nahranjeno, kar pomeni, da pride po pomanjkanja makro in mikrohranil. Pomanjkanje esencialnih hranil otežkoči vse procese našega telesa.

2

Na eni strani imamo pomanjkanje hranil, na drugi pa povišano maščobno maso. Maščoba se v našem telesu skladišči v adipoznem tkivu, katero je sestavljeno iz adipoznih celic. Odgovorne so za skladiščenje odvečne maščobe in o rezervah maščob obveščajo ves organizem in to s pomočjo hormona, ki se imenuje leptin. Leptin prehaja po celem telesu in uravnava občutek apetita in sitosti (poleg drugih hormonov, ki so v teh mehanizmih vključeni) ter energetski metabolizem. Več je adipoznih celic, več se ta hormon sprošča. Bolj se ga sprošča, prej se zniža občutljivost percepcije tega hormona in zmanjša se njegov učinek. Rezistenca na leptin je tipična pri osebah z debelostjo: občutek lakote prevlada, poruši se uravnavanje energetskega metabolizma. Nič čudnega, ko oseba z debelostjo toži, da ni nikoli sita!

3

Adipozne celice ne sproščajo le leptin, temveč tudi druge snovi, med katerimi provnetne citokine (interlevkine-6) ter dejavnik tumorske nekroze alfa (TNF-α). Če že imena niso spodbudna, učinek teh snovi sploh ni. Sprostijo se v obtok in vežejo se na celice celega telesa in nosijo za sabo le negativne učinke.

1 + 2 + 3

Dejmo skupaj nedohranjenost + rezistenco na leptin + provnetne markerje in imamo imenitne dejavnike tveganja za razvoj kronično nenalezljivih bolezni – vedno tiste: srčno žilne bolezni, sladkorna bolezen tipa II, rakava obolenja,.. Katera od tega se bo prej razvila bo določila naša genetska predispozicija. To je debelost in zaradi tega je problem (ne, ker ni estetsko sprejeto).

Kako pa pride do debelosti?

Zelo enostavno – preveč jemo, premalo se migamo. Vse je v naših rokah.

Viri

Chatterjee, A.; Gerdes, M.W.; Martinez S.G.; Identification of Risk Factors Associated with Obesity and Overweight—A Machine Learning Overview. Sensors 2020, 20(9), 2734

Battineni, G.; Sagaro, G.G.; Chintalapudi, N.; Amenta, F.; Tomassoni, D.; Tayebani, S.K.; Impact of Obesity-Induced Inflammation on Cardiovascular Diseases (CVD). Int. J. Mol. Sci. 2021, 22(9), 4798

Ward, Z.J.; Bleich, S.N.; Cradock, A.L.; Barrett, J.L.; Giles, C.M.; Flax, C.; Long, M.W.; Gortmaker, S.L. Projected US State-Level Prevalence of Adult Obesity and Severe Obesity. N. Engl. J. Med. 2019, 381, 2440–2450.

WHO Page. Available online: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight; https://www.who.int/nmh/publications/ncd_report_chapter1.pdf

CDC Page. Available online: https://www.cdc.gov/obesity/adult/index.html

NICE Page. Available online: https://www.nice.org.uk/guidance/cg189

Nuttall, F.Q. Body Mass Index: Obesity, BMI, and Health: A Critical Review. Nutr. Today 2015, 50, 117–128.